Los cítricos y la salud

El ácido citrico que se encuentra en todas las frutas y sus jugos juegan un papel crítico en el proceso alcalinizante del pH. Estas frutas no acidifican como ordinariamente se cree. Esto sucede porque al descomponerse el ácido cítrico en agua y anhídrido carbónico este último pasa al torrente circulatorio sanguíneo y se mezcla con otras sustancias alcalinas también en suspensión en el flujo sanguíneo como son el calcio, el magnesio, el potasio, el sodio, etc, dando pie a la formación de los carbonatos que son sales muy alcalinas. Estos carbonatos participan en la eliminación expedita de los residuos metabólicos como son el ácido úrico y otros residuos metabólicos, reduciendo así la acidez excesiva del pH.

Un organismo crónicamente acidificado tiende a desarrollar enfermedades degenerativas como lo son: obesidad, diabetes, úlceras gástricas y duodenales, artritis, hernias y todo el espectro de problemática cardiovascular. Por lo mismo, la primer estrategia curativa es alcalinizarlo. Esta alcalinización se lleva a cabo con la ingesta en dosis altas de cítricos.

Lo mismo es válido para el tracto gastrointestinal.

Dado lo anterior se tratan las agruras (gastritis) y las úlceras con la ingesta en dosis altas de cítricos, p. ej: medio vaso de jugo de limón disuelto en un vaso de agua o un jugo 124 ( que contiene el jugo de una toronja, dos naranjas y cuatro limones).

Varios estudios han demostrado la conexión que existe entre la Vitamina C y tres cosas:
1º una producción mayor de interferón que activa otros sectores del sistema inmuno
2º células T robustecidas que son las células guerreras del sistema inmuno
3º un incremento en la actividad aniquiladora de estas células naturales.

 La Vitamina C o ácido ascórbico resulta ser también un antioxidante que combate a los radicales libres que son los que causan el envejecimiento y la muerte precoz al atacar en una forma totalmente indiscriminada a todos los tejidos.

La glándula Timo

La glándula timo controla y regula el flujo de energía, poniendo inmediatamente en marcha muchas medidas correctoras que contrarestan los desequilibrios y ayudan a alcanzar un equilibrio y armonía de la energía corporal.

La glándula timo constituye el enlace o eslabón entre la mente y el cuerpo, siendo el primer órgano en verse afectado por las actitudes mentales y el stress; es la sede o asiento de la energía vital.

Una glándula timo sana y activa contribuye a una salud vibrante y positiva.

Cuando esta glándula está activa, el organismo no envejece


El “timo está en la zona central del pecho, detrás del esternón, pegadita al corazón. “. Está justamente en ese sitio en el que apoyamos el dedo cuando le decimos a alguien: ¿Quién… Yo?.”



El timo se desarrolla normalmente hasta la adolescencia, y a partir de ahí empieza a encogerse, a atrofiarse, aunque en realidad sigue funcionando toda la vida.


Pero hay más, mucho más, el enojo y el estrés perturban el equilibrio de los dos hemisferios cerebrales. Desaparece la capacidad de resolver problemas creativamente. Los resultados positivos no llegan, el enojo se hace mayor...
El timo es muy sensible a los estados de ánimo y su vitalidad se ve afectada por el estrés, por la ira, por el amor, por el odio y se activa con la alegría y se aletarga con la tristeza.


El timo está ahí para protegernos de las invasiones de microbios y toxinas poniendo en marcha un ejército de células de defensa, pero también es sensible a luces, colores, olores, sabores, gestos, presiones, vibraciones, sonidos, palabras y actitudes.

Cuando tenemos pensamientos negativos hacemos reaccionar al timo pero, como realmente no se está produciendo ninguna invasión bacteriana, lo único que conseguimos es hacerle trabajar en balde y debilitarlo; sin embargo, los pensamientos positivos lo fortalecen porque se activa pero no pone en marcha sus funciones defensivas.

Ejercitando el timo podemos mantener activo el sistema inmunitario y alejar el peligro de las infecciones, también la estimulación de la glándula timo produce un equilibrio de la actividad entre los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro.



Hay un ejercicio muy antiguo que activa el timo con eficacia y que sólo lleva unos segundos: primero separas los pies de manera que queden a la misma distancia que hay entre los hombros, doblas ligeramente las rodillas apoyando el peso sobre los dedos de los pies y, cuando ya estás en posición, cierras la mano (la que quieras) y te golpeas con los nudillos en el pecho, justo sobre el timo, con un toque fuerte seguido de dos más débiles. Con unas 20 series es suficiente. Esta estimulación vitaliza la glándula, nos protege de las infecciones y estimula otros órganos anexos como el corazón, además de los bronquios y la garganta.

¿NO TE RECUERDA ESTE EJERCICIO AL GESTO DE LA CONTRICCIÓN (A LOS TRADICIONALES “GOLPES DE PECHO”)? EN REALIDAD, EL QUE SE DA GOLPES EN EL PECHO BUSCA SENTIRSE MEJOR, APARTAR ESA PRESIÓN QUE LE GENERA LA CULPA… LO QUE ESTÁ HACIENDO, SIN SABERLO, ES ESTIMULAR EL TIMO